白癜风精细诊疗 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/爱美之心，人皆有之，但许多人在追美的路上深受痘痘、色斑、黑头、暗黄、毛孔粗大、出油等皮肤问题困扰。
其实，人体自带许多“天然美容穴”，经常按摩可以起到养颜美肤的效果，既天然又简单，有效预防衰老，轻松美白、提亮、紧致、淡纹，助你养出自然美肌！
阳白穴
属足少阳胆经，位于面部，瞳孔直上方、眉毛上缘约2厘米处。
按摩阳白穴可以改善面部血液循环、加速新陈代谢，有效改善皮肤暗黄，具有使面部白皙红润、气色变好的效果，还可以有效淡化抬头纹、缓解头疼。
按摩方法：用双手拇指指腹按压，以略有酸胀感为度，时间1-3分钟。
迎香穴
属手阳明大肠经，位于鼻子两侧，鼻翼旁边的凹陷处。
经常按摩刺激迎香穴可以疏通面部经络、调和气血，有助于排出污垢油脂、滋润五官，改善肤色发黄、暗沉，还可消除面部浮肿、淡化法令纹、祛除色斑。
按摩方法：用食指指腹吸定做环形推转，不位移、不摩擦，做到和缓、有力、均匀、渗透。
尺泽穴
属手太阴肺经，位于手肘横纹，微屈肘时肱二头肌腱桡侧凹陷处。
按摩刺激尺泽穴具有补益气血、清泻肺热、滋阴润燥的作用，可改善皮肤暗黄、粗糙、色斑，使面色红润、容光焕发，让面部肌肤细腻、有弹性、光泽亮丽。
按摩方法：用大拇指指腹按揉，有放射性酸胀感为佳，每次左右各按压1-3分钟。
三阴交穴
为肝、脾、肾三条阴经相交的穴位，位于小腿内侧，踝尖上3寸处。
经常按摩三阴交穴具有健脾、和胃、补肝、益肾的功效，能把身体里的湿气、浊气、毒素都排出，可以补血养颜、紧致肌肤、淡斑祛皱、燃脂瘦身、延缓衰老。
按摩方法：用拇指指腹进行顺时针按揉，力度以有酸胀感为宜，注意指尖不要发生位移。
