美容学为什么活得细致的人,往往是一个有趣 [复制链接]

一个活得细致的人，往往是一个有趣的人，一个活得有趣的人，必定是一个灵魂有香气的女人。

“女人越理性，活得越高级。你可以保持九十九的热度，但是要活得美，请把最后一度感性换成理性。”—林徽因

相比于形容一个人美丽、大方、懂世故。而更有含金量的是形容一个人有趣、理性。但是我们总是看到别人的光鲜亮丽，却看不到别人的黯淡；犹如我们看到的是月亮总是以璀璨皎洁的正面示人，直到阿波罗13号拍回照片，才看到了那些坑坑洼洼的环形山。成为一个有趣光鲜亮丽的人，必定会在以下这些方面活得很细致。

1、按时睡觉，不熬夜

细致的准确记录自己时间。能够安排在某个时间段固定休息工作的人有很多，但是晚上能够在固定休息娱乐时间段，规定玩多久？就放下不玩的人却很少。准确的掌管好时间，不仅能够高效率的完成工作，而且有利于人体的身心发展。至于为什么要睡觉可以查看往期文章人，为什么要睡觉。按时睡觉的人，一般都会具备高级的自律性。

建议：晚上10点之前睡觉，在睡觉前泡脚、远离电子产品等。还有活得细致的人，一般都对自己的就寝用具有高标准的要求，枕头床垫的舒适度、自身对睡眠环境的适应。

2、多读书，有用的书

细致的读完一本书，行万里路，读万卷书。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。一个细致的人，必定所拥有的习惯肯定也是每天读书，在书的世界里，你可以感受你自己没有经历的过的事情。在自己的人生路上感到迷茫的时候，不妨拿起一本书，跟作者交流，或许你就会找到答案。读书多了你会感觉自己内心是充实的，不会为孤独难熬的时间而感到恐惧

建议：感情类的，三毛《撒哈拉的故事》、钱钟书《围城》、《红与黑》。杂文类《高效能人士的七个习惯》《月亮与六便士》《从0到1》、、、、、、不管是从生活、感情、商业都表达的淋漓尽致。也并不是叫你去完全的去适应作者，只是让你在读书的过程中明白，生活要走慢一点，多留意一点，平常心一点，生活就会少些浮躁多些滋味。

3、多出去旅行

细致安排休假时间，旅行的意义不在于吃过多少的美食，看到过多少的风景，而是在旅行的途中遇到的人，自己所增加的眼界。一个人眼界的高低，体现在平时说话做事的态度上，往往越有眼界的人，更加懂得谦虚礼貌的对待每一件事情。

4、注重健康，运动

细致的注重安排自己的运动时间，人如果长时间不运动，身体里面的肌肉组织会萎缩，而且身体的抵抗力会下降，人体也会衰老得会更加快，一个热爱运动的人，必定是一个对生活充满热情和有趣的人。食物饮食要规律，多吃含有膳食纤维的食物eg:红薯、大豆、五谷。

建议：每周抽出一点时间瑜伽、跑步、散步，至少保证自己的运动量达到1个小时以上。

5、注重教养

细致的爱自己的同时也要好好的爱别人的，一颗大爱的心，不是叫你去包容所有的人，而是让自己的心时刻感受到内心温暖。爱别人是种教养，学会聆听和闭嘴更是一种教养。

建议：多观察身边的事，多站在对方着想，尊重他人的情绪，不滥用同理心，耐心稳重的，通常与这种人相处在一起颜值会拉高50%

6、注重外貌，收拾好自己

细致的爱自己，身体发肤来自于父母，你的生命不应该是属于你一个人，更应该是属于爱你的每一个人。每天达到以上要求的同时，注重自己外表，把自己收拾得干净利落，即是对别人的尊重，也是对自己的自爱。

建议：穿自己合适的衣服，找到适合自己衣服风格，多