白净细腻的肌肤几乎是所有女性都想拥有的，可是一些复杂繁琐的美白过程让人望而止步。其实只要用对了方法，美白也就是分分钟的事，下面就为大家介绍内外调理快速美白皮肤的方法，让你也变身为雪肌女神。
外用调理篇：
一、丝瓜汁面膜
做法：取一条新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁后隔渣取汁，在丝瓜汁中加上适量的面粉调匀成糊状，均匀地敷在面部，干后将脸清洗干净即可。丝瓜富含多种维生素，有较强美白效果，可长期使用可以净白肌肤，让皮肤更加细滑白皙。适用于各种肌肤哦。
二、自制面膜
1、做法：*瓜切薄片，将牛奶、蜂蜜1:1调和成的溶液，使用*瓜片沾牛奶蜂蜜溶液敷于面部，待15分钟后，使用清水洗净，洗完脸后就会发现肌肤相较敷前更细腻光滑，坚持使用，肌肤会变得滑嫩白净有弹性。
2、做法：取几片阿司匹林药片，然后将其碾压成粉末状，在药粉中加上少量的纯净水调和，再用棉签或者化妆棉沾取溶液涂抹在脸上，等上20分钟左右冲洗干净，洗完脸后就会发现肌肤非常光滑细腻，肤色变白了也变得均匀，痘印也淡化很多。
内用调理篇：
一、柠檬水
早上一杯每天早上喝上一杯柠檬水，可以排除体内的*素，防止黑色素沉积。柠檬中富含维他命C和维他命A、B1、B2，这些都是美白成分，能焕白肌肤，淡化色斑。
二、酸奶
很多人都爱喝酸奶，其实酸奶也能美白肌肤，而且它还是自制美白面膜中的常用材料。无论是食用还是使用都有美白效果。酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
选择对的方法，每个人都可以是雪肌女神!!