为你“修复”身体的超级食物
随着现代社会的发展、生活压力的增大，很多人每天为工作忙忙碌碌，根本没有时间管理自己的身体，结果就把自己给累垮了，导致一系列疾病的发生。在身体受累的时候，是可以通过一些日常饮食来缓解的。
养生关注：为你 修复 身体的超级食物
提高脑力 吃蓝莓
专家指出，蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。
能量不足 吃什锦果仁
专家表示，葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁，镁对新陈代谢、神经功能及肌肉功能都极其重要。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2