随着岁月流逝、年龄增长、压力过大,大多数人的皮肤都在逐渐变差,发生暗沉,痤疮、色斑等现象。
为了改善皮肤对自己颜值的影响,医院寻求医生的帮助。中医认为,面部穴位通过经络连接全身众多部位,正确按揉其中的穴位,能使气血顺畅,面色红润,达到健康的自然美状态。
今天我来告诉大家几个特效穴位,随时随地想按就按。
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印堂穴
最易找易用的美容穴位
部位:两眉头连线的中点,俗称“眉心”。
作用:清头明目,通鼻开窍,延迟或消除抬头纹的产生。
操作:用单手拇指指腹按在眉心,由轻到重加力,以自身能承受的酸胀度为宜。
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攒竹穴
明目、清脑、活血止痛
部位:眉头凹陷中,额切际处。
作用:治疗雀斑、头痛、目眩、消除眼睛疲劳及水肿,消除皱纹、明目。
操作:即用双手拇指自两眉头之间,交替向上直推至额上前发际处;动作由轻到重,每次约30-50次,直至额头皮肤微微发红为度。
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翳风穴
面部减脂特效穴
部位:耳廓的后下方,耳垂根后方的凹陷处、
作用:疏风通络,开窍益聪,可通过提拉使下巴紧实。
操作:顺着颌骨向上推直到翳风穴停下,按压10次,重复多次即可。
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四白穴
让皮肤充满弹性光泽
部位:目正视,瞳孔直下,相当于眶下孔凹陷中。
作用:治疗雀斑、*褐斑、面部皱纹,增强皮肤弹性。
操作:用手指按压它,然后轻轻地揉3分钟左右
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迎香穴
改善五官的要穴
部位:鼻翼外缘中点旁开0.5寸,鼻唇沟中。
作用:治疗鼻塞、鼻痛、面部皱纹、皮肤敏感、痤疮。
操作:点按或揉按穴位5分钟。
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晴明穴
为眼睛输送气血的第一要穴
部位:眼内眦角稍上方凹陷处。
作用:治疗视力减退、色盲;明目、消除眼袋、保持眼部皮肤弹性。
操作:从迎香穴点按至晴明穴,按摩5分钟,用手指在眼部周围“弹钢琴”巩固效果。
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大巨穴
美胸特效穴位
部位:仰卧,位于人体下腹部,从肚脐往下到耻骨的3/4的左右3指宽处。
作用:调肠胃、固肾气,刺激荷尔蒙分泌,促进胸部再发育。
操作:单手大拇指置于大巨穴上,深吸气,慢慢吐出,吐气过程中用拇指按压穴位6秒,吸气放松,重复5次即可。
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颊车穴
保持皮肤弹性
部位:下颚角稍上方一横指凹陷中。咀嚼时咀嚼肌隆起最高点处。
作用:治疗嘴歪、牙关紧闭、牙痛、面肌麻痹、面肿,润泽皮肤,预防颊肌松弛,防暗疮。
操作:用指腹近指端处进行揉按,不可用指甲掐揉,以局部出现沉胀感为好。