美容护肤的方式很多，上海文峰告诉您，下面这4种生活习惯要养成。
一是要别忘了经常洗澡。
沐浴是不错的养生方式，对面部美容也很有效果，沐浴不仅可以缓解我们身体的疲劳，同时，当我们的身体浸泡在水中时，体内的毛细血管会处于扩张状态，可以增加体内的血液循环，从而使体内的废物迅速排出体外，避免在体内堆积，从而使皮肤表面更有弹性和光泽。
二是要经常按摩面部和头部。
大家都知道推拿，它是中医常用的手段。在我们日常生活中，对头面部的按摩也是非常重要的。首先，按摩可以促进我们体内的血液循环，让皮肤细胞处于活跃状态，从而减缓衰老，使皮肤得到明显改善。一个比较明显的表现就是面部肌肤变得紧致、光滑和细腻，当我们有空的时候可以轻轻按摩面部肌肤。
三是要经常补充面部水分。
天气干燥时，缺水上火是常见现象，当皮肤一旦缺水，面部就会暗沉无色。这个时候，我们要及时补充水分。充足的水分不仅能为我们身体的新陈代谢提供能量，还能让皮肤细胞处于饱满状态，滋润面部，容光焕发。
四是要始终保持大便通畅。
大便是排出体内废物的通道，一旦大便堵塞了，体内新陈代谢产生的废物就会排出不畅，长期滞留体内的*素就会作用于皮肤，影响肤色，破坏皮肤，因此，一定要保持大便通畅，注意养成良好的饮食习惯。
爱美之心人皆有之，除了做好一些常规的面部美容外，养成良好的日常生活习惯也是非常重要的，这需要毅力去坚持。