都说女人不是在展示自己的美，就是在变美！上海文峰美容美发想说，美丽不仅仅是靠护肤品滋养的，一些日常习惯也能悄悄改变你，让你变美。都说女人皮肤好，但是年轻的时候不显老！每天睡前坚持几个护肤的好习惯，娇嫩的肌肤就会得到“滋养”，年轻的肌肤就像逆生长一样！
睡前不要吃东西
现在的生活节奏，很多妹子都有吃夜宵的习惯，尤其是越想吃点夜宵。而大家晚饭的选择永远是烤串，烧烤，卤菜，等等。这些食物虽然份量不大，但也是高油高盐，会导致我们脂肪堆积。久而久之我们会变胖是肯定的，而且高油高油的食物也会增加体内水分的滞留，导致第二天水肿。
睡前拉伸
上海文峰美容美发建议，每晚睡前一小时适当拉伸或做瑜伽，但不要做剧烈运动。运动时需要合理搭配，否则睡眠会受到影响。每天坚持运动，可以让身体变得更好，让毛孔变得通透，让皮肤更有光泽透亮。
每次睡前的拉伸运动，也能有效的帮助我们瘦四肢，扩张筋骨，改善不良体态，陶冶身心。
做好眼部护肤
眼角细纹是最容易暴露年龄的地方，很多女生都认为眼部护理是到了一定年龄才做的。这种想法是错误的。
眼部皮肤比脸部其他部位更脆弱，因为角质层很薄，不分泌油脂。现在很多女生都喜欢在眼睛上贴假睫毛和双眼皮。眼部皮肤比较脆弱，容易出现细纹。所以眼部护理要从现在开始，眼霜已经成为我们眼部护理的最佳选择。
上面这几个习惯不知道大家能坚持住吗，上海文峰美容美发希望大家皮肤越来越好！