寒冷的冬天到了，相信身为打工人的大伙们，每天上班走在路上刺骨的寒风吹在脸上一定感觉很难受吧，秋冬经常感觉脸部干燥，皲裂，整个人显得皮肤暗*无光，这是由于脸上皮肤敏感，平时又不注意护理的原因。这个时候就建议大家该去试试面部刮痧啦！
什么是刮痧
刮痧刮痧，何为“痧”？“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。早在元明时期，我国就有疗法记载，以瓷勺刮背，驱散邪气。说明了刮痧有助于祛除人体内的湿气，至清代，有关刮痧症，在《理论骈文》，《七十二种痧症救治法》等专著关于刮痧疗法的理论和操作做了全面系统的描述。
刮痧的好处
我们知道，脸部是人的形象特质的总体概括，一张干净清爽的脸，除了每天能给自己带来好的心情，也能在人际交往中体现优势。刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患；同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体的抗病能力；改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。
刮痧还有很多好处，良性的面部“刮痧”刺激，相当于给脸部皮肤做了一次松筋活骨的按摩手术，在“按摩”中改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气从而加速细胞的新陈代谢，维护纤维的弹性状态，激发人体自愈力，起到了排*养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。
面部刮痧不仅是提升面部、颈部皮肤，也可以有效解决眼袋暗沉、黑眼圈色素沉着，斑点痘痘等常见的皮肤问题。目前在各大中医馆和美容机构中都作为一种常见的治疗美容手段临床应用。
如何刮痧
1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。
2、同上方式由右侧开始。
3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。
4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。
5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{默上数1、2、3、}再轻放。
6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。
7、在迎香穴两侧轻压3秒，{默上数1、2、3、}再轻放。
8、轻提下巴。
9、沿法令纹刮至迎香穴按压。
10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。
11、由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。
12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。
13、由板尖角按压攒竹穴(眉头)。
14、以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。
15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]。
16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。
17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。
18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。
注意事项：
脸部刮痧时一定要注意，在面部均匀涂上按摩油或按摩膏，手法要轻柔，过程中要注意控制力道和手法，配合穴位按压，手持鱼形刮痧板沿经络慢慢刮拭，切记用力过猛，损伤肌肤。