晚上好～
昨天去参加了一个关于祛斑和抗衰的皮肤医美培训，听了很多业内大佬的分享，收获颇丰。在祛斑板块很多大佬分享了自己在医美实操过程中如何避免祛斑反黑的问题。
而说到反黑，经常有小伙伴说做了皮秒、用了美白精华不但没白，反而反黑了怎么回事？
一般遇到这些问题大多数人会以为是产品不好，或医美项目不好。而不会考虑是不是自己护肤的问题。当然，并不是说产品、项目乃至给你做项目的医生一定没问题，但如果我们知道哪些是自己能预防的，是不是更有主动权呢？
OK，今天就想跟大家聊聊用美白产品或做医美项目后如何避免反黑问题，同时也把一些昨天的学习思考分享给大家。
一、美白后反黑的原因是什么？
想知道如何避免美白后反黑，首先要找到反黑的原因。
我们之前说过，皮肤黑的本质是肌底黑色素的原因。而产生黑色素的原因包括几方面：
防晒不到位导致的紫外线刺激；
不论是讲美白还是抗衰我们都在强调防晒的重要性。紫外线UVA能直接穿透皮肤角质层甚至到达真皮层刺激酪氨酸酶活性，产生黑色素。
其实各种美白产品主要也是通过抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成、抑制黑素小体转运以及加速表皮角质层黑色素代谢来完成。但美白精华从使用到起作用还要考虑成分经皮渗透吸收的问题。
如果你用着昂贵的美白精华却疏于防晒，很可能你疏于防晒所导致的皮肤黑色素生成真的比美白精华淡化黑色素来得更快。所以不变黑才怪呢～
各种问题导致的皮肤炎症；
讲护肤时我们一直在讲皮肤炎症对皮肤的影响。不仅是紫外线，熬夜、情绪、作息不规律、暴饮暴食等造成炎症也会刺激垂体MSH的分泌。同时雌激素也会增强酪氨酸酶的氧化作用，使黑色素增加。
屏障受损导致的色素沉着；
皮肤屏障受损可能会导致表皮内硫羟基减少，也会促进内皮素、花生四烯酸等炎症因子促进黑素细胞合成。
所以，对屏障受损的敏感肌或者作为各种刷酸、激光治疗的人，屏障本身受损再不注意做好防护就更容易造成色素沉着出现反黑问题。
二、如何预防反黑问题？
1做好严格防晒；
防晒我们说了八百遍了。紫外线是造成黑色素生成最大的外部因素。
紫外线照射会使黑素细胞内与黑素合成相关的蛋白酶活性增加，刺激MSH反应性增强，从而刺激酪氨酸酶活性增加，引起黑色素合成。
很多人会防晒，但大多人存在防晒不足或错误防晒问题。例如：
单纯依赖防晒霜防晒；防晒霜不能定量、定时补涂造成防晒不足等。正确的防晒应该尽量避免被晒。例如在紫外线强烈的时候，尽量避免外出，减少紫外线刺激。同时日常防晒应该做到以口罩、帽子、墨镜、遮阳伞等硬防晒为主，利用防晒霜作为辅助。
如果只用防晒霜要做到单次用量充足（面部每次至少涂抹1元硬币大小量），同时还要根据情况及时补涂。
2做好抗氧化；
记得昨天在医美课程中好几个老师提到了抗氧化的重要性。尤其是白天使用抗氧化产品的重要性。
之前我们说过，以维C、艾地苯等成分为主的抗氧化产品白天一定要使用。不仅能增强防晒能力，同时抗氧化产品抵抗自由基的作用也能避免自由基损伤引发的皮肤炎症，从而导致黑色素增加。
3做好保湿，防止过度清洁；
其实保湿、防晒和温和清洁都是基础护肤环节。Miya的文章也是一而再再而三的强调。很多人看似没怎么护肤，但就是有意无意间做好了基础清洁所以皮肤也不会很差。
相反，那些产品用的很多，很卖力护肤，常常跑美容院的小伙伴，如果所有的步骤都做错了，真的还不如不护肤。
而昨天的医美培训中，各位医生也一直在强调基础护肤的重要性。即便是医美项目也必须要配合正确的基础护肤才能达到更好的效果。相反，即使是再贵的项目，如果术后忽视基础护肤，效果也会大打折扣。
4选择正确的产品和靠谱的医生；
在护肤方面，选择正确的产品很重要。而在医美方面，除了选择项目，更重要的是选择靠谱的医生。
市面上各种低价医美项目太多，很多人的误区是只要是同一个项目，功效都是一样的。但其实昨天的学习论坛中医生们强调最多的是：
同样是皮秒、热玛吉，不同人甚至不同面部不同位置的做法差异也很大。好的医生不仅能给你好的治疗方案，还能告诉你如何防御。
就像之前发动态时说过，某网红直播团购热玛吉，邀请了一个医生在直播间答疑。有人问热玛吉4和5有什么区别，医生说4代比5代更容易烫伤。而随后团购的这个诊所被扒是假货。
所以，不要一味追求便宜。任何产品或医美项目如果价格低于市场价想象它为什么便宜？有没有能让你信服的理由（我才不信所谓的赔钱生意，这不是正常思维）。
5作息、饮食、情绪要调整；
一边用着昂贵的贵妇护肤品，一边通宵熬夜、吃垃圾食品，又如何指望皮肤能变好呢？
另一方面，不止一个皮肤科医生跟我说过：她们最不愿意给情绪暴躁、爱发牢骚、性格乖张的人做祛斑项目。因为很可能辛辛苦苦做完刚有点成效，吵一次架、生一次气斑又长回来了。
所以，不论是生活习惯还是情绪都要做好自我调节。
总结一下：
导致美白、淡斑后反黑的根本是紫外线、炎症刺激造成的黑色素生成。预防方案主要包括几方面：
做好防晒；正确做好基础护肤，做好屏障防护；日常做好抗氧化；选择正确的产品和靠谱的医美医生；健康的生活习惯及减少情绪压力影响。OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞