为了保持肌肤年轻，我们需要坚持做好护肤工作，那么平时应该如何美容护肤呢？分享每天护肤的基本步骤给大家，做好了这些美容护肤很简单。
美容护肤步骤通常是洁面、爽肤水、乳液、面霜、隔离、防晒，过程中配美容按摩方法加快护肤品的吸收。
每天护肤的基本步骤
1、洁面：
洁面包含卸妆，这步骤很重要，彩妆要彻底卸掉，其它的营养品才可以经过毛孔顺利的进入我们的皮肤深层，洁面时要需注意用温水，将洁面产品拿手弄出泡沫，洁面方法要温柔，在前额鼻尖处缓缓的划圈按摩后洗干净。需注意不可以立刻擦干水分，让水分在脸部逗留一阵子再擦干。
2、爽肤水、乳液：
爽肤水能够锁住皮肤的水分，将蘸有少量爽肤水的化妆棉先在前额处从内到外轻柔擦拭，接着沿着一边脸的前额部位不停轻擦到下巴，另一边脸一样的方法，一定要记住不可以拿手直接上脸拍击，可以用手捂热化妆水后再将化妆水按摩吸收。
3、乳液、面霜：
先用乳液后用面霜，取适量护肤品在手掌心中搓热，首先前额处由里向外按摩吸收，接着顺着下眼角延伸到两边面颊后，再将双手交叉于下巴处，双手由下巴处分别走向耳后，构成向上去的对称性弧形，在给皮肤护肤品的同时带来紧致肌肤的效果。通常手法型的护肤流程就到这儿。
4、隔离、防晒：
护肤的最后一个也是较为重要的步骤，隔离是为了隔离紫外线，浮灰等，防晒霜以防止皮肤晒伤，晒黑，全部都是对咱们皮肤的一种保护。涂抹隔离和防晒时都要擦抹均匀，尽量少量多次涂抹上脸效果更佳，特别是防晒。
日常生活中的食疗美容小技巧
1、葡萄（抗皱）
暗紫色葡萄，有着排*作用。它能促进肠内黏液生成，协助肝、肠、胃、肾消除身体的废弃物。仅有的小缺陷是卡路里有些高，四十颗葡萄等同于两个苹果的热量。
抗皱方法：将葡萄直接打汁备用；西红柿、芹菜、橘子、花椰菜、柚子同时搅汁；
将牛奶与蜂蜜加温开水调均匀；
将此3种液体相混均匀饮用，每天1~2次。常常饮用有着丰肌泽肤及缓解脸部皱纹的作用，使肌肤白皙红润，具有光泽。
2、苦瓜（美白面膜）
苦瓜含大量的维生素，能够清热解*退火。
滋润肌肤的办法：将苦瓜洗干净，随后放在电冰箱里冰约2钟头，取出洗干净后切割成薄片；用切完的苦瓜片贴在脸部，敷15分钟后，拿掉以清水洗干净。可滋润嫩白肌肤，还能镇静和保湿肌肤。晒完太阳后，感觉脸有晒红征兆时，这时候用冰苦瓜来冰镇退热，每次敷完，脸部的红热就可以消退不少！
3、草莓（滋养）
草莓能使你摆脱菜色，使你生气勃勃。草莓与*油一块儿用，能够让干燥的肌肤更柔嫩。当然，它还可以单个使用。
操作步骤1：将一小部分热过的*油和一些新鲜草莓汁搅拌均匀，涂在脸部保留三十分钟（最好的选择在你冲澡的情况下），随后用温水的洁面乳清洗干净。
操作步骤2：将一个新鲜的草莓切割成左右两半，用断面将液汁涂在脸部，保留一晚。
4、柠檬（美白）
柠檬有温和的漂白功效，对劳损的皮肤作用显著。具体步骤是用刀割开二分之一柠檬，挤压出里边的果肉，留下柠檬皮作“碗”，在“碗”内放入弄碎的蛋*，再滴几下柠檬汁，存放一晚，便于蛋*完全吸收柠檬皮内的油脂。
隔天，将混合物用棉条蘸着涂在脸部，只剩双眼周边不涂。十分钟的样子之后，用微温的清水洗干净。假如你是干性肌肤，过后再涂一点保湿霜，就可以很好的修复咱们劳损的皮肤。
5、西红柿（护手）
番茄比大部分蔬菜水果都带有更多的维生素，能让你的手更鲜嫩；操作步骤是将等量的熟西红柿汁、柠檬汁和甘油混合，拿来轻柔按摩手部皮肤，好比洗手那般，就可以保护手部皮肤肌肤。
6、土豆（眼膜）
土豆能够消除眼周疲劳，还有利于缓解眼周浮肿；操作步骤是将土豆捣碎，夹在双层纱布两者之间，在眼周敷三十分钟左右，就可以保护眼周皮肤，缓解眼周疲劳。
7、橙子（清洁）
橙皮内的橙油与橙子能滋养中性或干燥的肌肤，还有着不错的清洁作用。具体的操作方法是将橙子的果皮剥出来，放到碗里。
倒进一点凉开水，用刀子刺果皮，让油脂分离出来。摆放一个夜晚，隔天滤干，用挤出去的液体洁面，就可以清洁保养面部肌肤。
8、苹果（控油）
苹果是温和的除油水果，是纯天然的面霜，能发挥较好的控油功效。操作步骤是将苹果捣碎，在面部涂薄薄的一层。平躺着10~15分钟，再用温水清洗干净，就能实现较好的控制面部油腻水平效果。
9、香蕉（清洁面膜）
用香蕉来做清洁面膜，对于所有类型的肌肤都是有效果。
操作步骤方法：将香蕉清洗干净，把香蕉皮剥去，随后将香蕉搅拌成浆状，擦抹脸部，二十分钟后洗掉就可以了。这个方法能够清除脸部污垢，提高肌肤营养。
10、*瓜（控油紧肤）
天然的紧肤水。*瓜汁能很好的控油，防止肤色暗淡。它也可以令你的肌肤不再油乎乎的，使你的前额、鼻子和下巴这种容易出油的位置不会油光闪闪。
滋养的办法：将一根*瓜捣碎挤压出汁水，将棉布蘸满*瓜汁，盖在整个脸部。要清除前额和鼻子上的油，只需每日用*瓜汁敷面几回就好了。
改善肤色的办法：将一小段*瓜切割成一块块，倒进两汤匙热开水，冷却后用纱布包上切开的*瓜，用它擦在脸部和脖子上。每过两天做一次。
现在大家应该都知道如何美容护肤了吧。只要坚持做好这些每天护肤的基本步骤，就可以时刻保持肌肤青春。