郑华国 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/791/当你同时问个女生，至少会收到个答案！从大学生到职场女性，每天都要经历至少早晚两次的护肤日常。小E为大家总结了以下几个护肤顺序：1.日常护肤顺序根据护肤品质地不同，功能不同，至少有2-5个步骤：洁面→化妆水→精华液→乳液→乳霜2.晨间护肤流程晨间护肤的顺序一般是基础的步骤，2至5个：洁面→化妆水→精华→乳液/面霜→防晒3.夜间护肤流程卸妆→洁面→清洁面膜→保湿面膜→肌底液→爽肤水→精华→眼霜→乳液→面霜→防晒4.周期性护肤每个月都要敷面膜，清洁面膜，补水面膜，美白面膜，每个月还要做医美，水光针补水，各种医美护肤仪器抗衰，美白针……据女性护肤调查得出，自“皮肤管理”概念进入中国后，国内女性的日常护肤环节进行了一次“由简变繁的进化史”。日常护肤的步骤变得越来越繁琐：70%以上的受访者日常护肤步骤由平均1步“进化”至7步至9步！同时，有很多男性同胞们纷纷发出了小朋友的疑问：为什么大家花费了这么多的金钱和精力在护肤上，效果还是平平呢？随着无数“皮肤管理”广告出现，99%的女生都容易因为年龄等各方面的焦虑而冲动消费，而抓不住真正的“皮肤管理”重点在哪里。其实的概念，最早起源于韩国，“皮肤管理”在医疗美容行业发展相对更早、更成熟的韩国和日本，医院的皮肤医院来完成的。但对于日常的护肤，其实是不需要做到如此的~小E采访了一些皮肤较好的女性群体，其中有一小波“清水芙蓉”，她们的答案更多是：网络上也不乏女明星的“砸钱护肤”推荐，但在我们看不见的背后是女明星们对饮食的严格控制，和常年如一日的坚持健身~对于护肤，小E的建议是抓重点，流程简单化，内外兼修。而位居其实就是大部分女性的皮肤管理重点：清洁，补水，美白抗衰。清洁一定要保持好度，最好不化妆，化妆注意卸妆；除此之外的去角质清洁面膜等清洁一定要慎重，皮肤有自身的保护屏障，千万注意不要破坏了皮肤的天然屏障；还有一个最容易被忽略的清洁反而是运动，适当的出汗，能促进皮肤血液的循环，利于皮肤内的“脏物质”排除。补水，关于补水，外用的化妆品建议选用原料天然的品牌，其实做到基础补水就够了。除此之外食物上的水分和养料补充也是非常有效的：比如充足的饮水。天然维生素的补充（维生素C，维生素E等）。最后是美白抗衰，很多女生迷恋抗衰的护肤产品，其实外用的抗衰产品效果很难真的有效果，而医美的抗衰多多少少有副作用和反效果，最简单的抗衰首先是防晒，其次是作息与心情。今日的“女生皮肤管理知识”就到这里啦！还有更多想要了解的内容，记得给小E留言，我们下一期见！