很多小可爱每天使用着昂贵的护肤品，每天兢兢业业，认认真真的去做好每一个护肤步骤，但是皮肤仍然没有什么起色，有些小可爱皮肤状态甚至越来越糟糕。那，是不是护肤品的原因呢？
其实，护肤品若适合自己肤质肯定是有效的，不过，如果我们在生活中一些不好的习惯，会影响皮肤健康的话，仅仅依靠护肤品来挽救，确实有些困难。
今天就和大家分享，女人保养皮肤，防止皮肤老化，坚持做好几个习惯或比护肤品更有用，一起来看看吧！
常吃蔬果
想要身体健康，饮食合理是很关键的，如果平时经常暴饮暴食、大鱼大肉，无疑会增加身体的负担，因此，我们要好好注意饮食结构，一些不利于身体健康的食物，再爱吃也要戒口。
女性朋友平时可以常吃一些新鲜的蔬菜水果，可以有效补充身体内的维生素，滋养皮肤和血管，让你比同龄人更显年轻。
睡好“美容觉”
作为女性朋友来说，想要健康长寿，延缓衰老，平时一定要注意睡好“美容觉”，也就是说，女性朋友平时一定要注意不要熬夜。
因为熬夜会让你的器官负担过重，容易造成毒素的沉积，造成身体加速衰老，也更容易使人的免疫力下降，诱发疾病，所以，女人想要健康长寿，延缓衰老，一定要注意多多休息。
睡前泡脚
对于女性朋友而言，睡前泡脚可以促进身体当中的血液循环，提高皮肤的新陈代谢。
与此同时也能够快速地帮人体排出体内的毒素和垃圾，有助于保养皮肤和瘦身，让你比同龄人更加的年轻。
坚持护肤、保养
坚持护肤保养的人“老样子”，没有护肤保养习惯的人“老样子”。女人在到了0岁之后，胶原蛋白、皮肤水分会随着年龄增长而逐渐流失。
我们要在它们开始流失之前，保护好它们，让它不那么容易受外界因素影响。
抗衰老的护肤品一定要用起来，一般在25岁左右就可以开始用，并且需要长期去坚持用！保养跟不保养的人，二者的颜值状态差异，在5年、10年后就会越来越明显。
坚持护肤吧！5年、10年后，你不年轻谁年轻？拥有冻龄颜值贵在坚持！
坚持运动
坚持运动是远离衰老最简单也最有效的保养方法，尤其是对在平时工作中经常处于久坐不动状态的女性朋友来说，对于积极运动的必要性一定要提高重视。
通过运动，人体全身的血液循环都可以得到明显改善，这对于促进代谢、增强体质、预防疾病都是非常有帮助的。
认真洗脸
由于现在人们的生活节奏非常的快，很难抽出时间仔细清理自己的脸，我们每天洗脸都是要匆匆的洗一洗，然后赶紧准备去上班或做饭。
但是这样清洗不彻底，就会导致我们脸部的许多杂质堆积，进一步会使我们的皮肤变得越来越差，所以认真洗脸是很重要的。
做好防晒
防晒可以说是我们老生常谈的话题了，毕竟养儿不防老，防晒才防老。每天坚持涂防晒霜，是最低成本的抗老方式。
紫外线会刺激的皮肤，加速细胞，衰老的速度，使皮肤上出现黑色素沉淀物质，就会加速衰老，出现皱纹色斑的问题，如果做好防晒工作，就能避免这些现象发生。
因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~
你们还在等什么呢？?