今天，叶子老师与大家一起盘点对抗肌肤老化的九大方法，快来看看吧：
一：保持愉悦的心情
生理与心理息息相关，忧虑的情绪会降低人体免疫力，影响生理的正常运行。常常保持愉快的心情不仅可让人变得年轻，也可让人在愉快的氛围中受到感染。
二：摄取均衡的营养
皮肤的保养也可以从改变饮食做起，由内而外改变肤质。
三：使用护肤品
正确使用防晒品及保湿，祛皱，抗衰老的护肤品，可减缓皮肤老化的速度。但是肌肤吸收外来物质的比率很低，需要每天耐心坚持使用才能慢慢看出效果。
四：果酸换肤
果酸是一种从水果中萃取出的有机酸，除了具有保湿作用外，还可以去除老化的角质层，帮助表皮细胞整齐排列，改善痤疮，淡化黑斑，改善细纹等。但是果酸浓度越高产生的副作用也越大，因此高浓度的果酸换肤不能在一般的美容机构进行。
五：光子除皱
光子除皱是一种高科技美容技术，属于非剥脱，非介入性光动力疗法，是在激光技术的基础上形成的一项新技术。其原理是采用宽光谱强脉冲光子除皱技术，使特定波长的脉冲强光能量穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下，促使胶原组织增生，弹性增加，皱纹减少。光子除皱一般要做2-3次才能达到预期的效果，其副作用是术后会出现皮肤发红，色素沉着等现象，但这些现象一般可自行消退。
六：除皱手术
属于手术美容项目，是通过拉紧筋膜层并切除多余松弛的皮肤来达到使皱纹减少或平展的目的。该方法可以祛除较深的皱纹，效果持续时间也是最长的，但非常耗时耗力，手术过程一般需要2-5小时。
七：超声波，离子导入
为了提高肌肤吸收的比率，美容院普遍采用超声波或离子导入，其效果维持的时间大约为2-3个月。
八：注射A型肉毒毒素
肉毒毒素注射除皱技术是通过减轻，松弛面部肌肉活动以达到消除面部皱纹的治疗方法。肉毒毒素是一种神经毒素，能够选择性抑制神经肌肉接头部位的突触前神经元释放乙酰胆碱，使运动终极丧失神经支配，导致肌肉麻痹，松弛。主要用于治疗颜面上1/3的表情纹，如额头皱纹，眉间纹和鱼尾纹，效果可持续3-6个月。其副作用是注射部位会出现短时间淤青，少部分人会出现暂时性眉毛不对称，或是眼睑下垂现象。肉毒毒素注射除皱属于医疗美容技术。
九：注射胶原蛋白或自体脂肪移植
这两种方法最主要的原理都是填充身体凹陷部位，组织饱满后表皮被撑开，皱纹也就减少了。这两种方法是今年来的医疗美容新技术，均通过注射的方式进行。胶原蛋白和自体脂肪细胞在体内过一段时间后大部分均被吸收，必须重复注射。