新妈妈月子：常犯的四大饮食禁忌要引起注意
剖腹产：产后注意事项你知道多少？
生完宝宝后成为新妈妈了，身份也上升了，同时需要注意在刚刚成为妈妈时的做月子所需要注意的事项，女人坐月子注意事项有哪些？为了使月子里的女性产后尽快恢复起来，所以一定要注意坐月子饮食的4大饮食禁忌。
1、忌多吃味精
为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。