亚洲人多以黄色肌肤为主，在视觉上会给人面部暗沉，暗黄的感觉。“人老珠黄”“黄脸婆”等词语也许就是对黄黑皮的形容词。
冬天正是养冷白皮的最好时机，想想来年夏天穿着美腻的裙子，露出白白的大长腿，回头率%，偶尔还有人来你怎么这么白？使怎么护肤的？是不是心理乐开了花！
天生黄黑皮就不能逆袭冷白皮？找到适合自己的方法每天护理，手臂都能提亮几个度，更何况脸上！
黄黑皮的原因
1、皮肤氧化
每天早晨护理完清清爽爽的出门，到了下午满脸冒油，皮肤暗沉，整个人也像挂了霜的菜叶，干瘪没有活力。
专业的角度就是自由基使皮肤发生了氧化，导致皮肤泛黄发黑，就好像剥了皮的香蕉，暴露在空气中被氧化后发黑的现象。
2、皮肤糖化
人体肌肤内含有还原糖，当它与蛋白质发生碰撞引起费酶促反应时会产生AGEs（糖基化终末产物），从而破坏胶原蛋白的质量，颜色随之加深。
、角质层厚
大多黄黑皮的角质层都比较厚，正常的皮肤代谢为28天，因为新陈代谢的原因会使得老旧角质层没有第一时间被取代更换，于是形成角质层堆积，皮肤看上去就又黄又厚，粗糙，没有光泽度，整个脸看起来也脏兮兮的。
4、作息不规律
经常熬夜，睡眠不足引起内分泌失调，皮肤毛细血管循环受阻不畅，刺激络氨酸酶活跃，因此脸上出现暗黄。
5、维生素摄取不够
蔬菜水果中富含非常高的维生素C，可以防止黑色素合成减少皮肤氧化。日常生活中很少吃水果蔬菜，多喜食油炸烧烤等高热量食品，肤色会由于皮肤冒油，毛孔堵塞的问题形成黄黑皮。
6、护肤马虎
很多人没有正确的护肤意识，抱着抹抹完事的心态对日常护肤应付了事，造成面部肌肤没有清洁干净，形成痘痘肌，黑色素沉着，痘印使肌肤屏障受损。久而久之你的马虎了事就铸成了“黄黑皮。”
由白变黑的原因
1、太阳光紫外线的照射和电子设备的辐射。
2、经常熬夜，工作生活压力大，情绪不稳定。
、挤痘痘后痘印色素沉积。
4、长期睡眠不足，褪黑素变弱，也会导致皮肤变黑。
5、不注重防晒，或是防晒没有做到位。
美白小知识
1、人的新陈代谢周期为28天，没有一日美白的说法。
2、你的手臂内侧就是你最白的程度。
、晚饭10点到11点是皮肤的最佳美白时间。
4、每天8杯水能够补充体内的水分。
5、多吃含维生素C的食物，内调美白。
6、多运动排汗可以加速新陈代谢。
7、生理期过后5天是美白最佳期，因为那时候新陈代谢最快。
护理美白
1、每日基础护理要勤做，洁面要干净，皮肤才能吸收更多的营养成分。
2、根据皮肤肤质特点定期去除角质，排除多余的毛孔油渍。
、面膜是给肌肤二次补水，干性皮肤，混干性皮肤，中性皮肤一天一次，或隔一天一次；油性皮肤，混油性皮肤，敏感性皮肤两天一次。
4、出门一定要注意防晒，定时补擦防晒霜，隔离不能替代防晒。
5、除了脸部护理，身体也需要护理，除非你不怕脸白脖子黑。记得洗完澡要涂身体乳，锁住水分的同时还能美白。
饮食美白
1、补水美白，多喝水，每天至少要喝8杯水，只有肌肤拥有充足的水分，才能散发出光泽度影响美白的效果。
2、少吃含糖量的食物，控糖也能达到美白。
、多喝绿茶可以使皮肤具有抗氧化的作用，阻碍黑色素生成。
4、白天不要吃光感食物，含维生素C和胡萝卜，柠檬水睡前喝。
5、多吃富含维生素C的水果和蔬菜。如西红柿、猕猴桃、橙子等。
6、改掉不良的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜。
护肤品中的美白成分
1、熊果苷：美白提亮肤色
具有美白阻碍黑色素生成，杀菌，消炎，收缩毛孔，紧致肌肤，促进伤口愈合的作用。
2、谷胱甘肽：美白，抗氧化
具有抗衰老，对抗氧化剂和自由基，促进细胞再生的作用。
、烟酰胺：美白淡斑
具有加速表皮细胞代谢促进角质循环，为皮肤新陈代谢具有一定的促进作用，同时还能阻止黑色素生成。
4、传明酸：美白祛斑
是一种蛋白酶抑制剂，可以抑制黑色素细胞的活跃性，减少表皮黑色素的堆积，阻碍紫外线辐射造成的黑色素聚集。
5、虾青素：美白抗氧化
虾青素也是胡萝卜素为抗氧化剂。具有增强免疫力，抗氧化，缓解疲劳的作用。
6、密罗木：美白补水
一种能复活的木本植物，生命力顽强，在美容方面具有补水，美容养颜，修复皮肤受损细胞并使肌肤再生的功效。
美白的水果和蔬菜
1、奇异果（猕猴桃）：美白抗氧化
2、胡萝卜：美白润肤
、柠檬：淡化色斑
4、菠菜：排便润肠
5、黄瓜：美白补水
6、蓝莓：抗氧化，抗衰老
7、葡萄：提亮美白
8、番茄：美白保湿
黄黑皮想要逆袭冷白皮就要抑制黑色素生成，
阻断黑色素转移，去角质，抗氧化和防晒。
美白是个长期的护理的过程不要要追求立竿见影，根据皮肤的代谢周期才能看到显著的效果。受个体差异人选美白持久战需要一直坚持下去。
#医美大咖#