爱美是女人一生的事业，坚持做一个思想独立，经济独立的新时代女性，是很多女生的追求。想要变得美美的，在生活中的每一个小细节里都可以体现，比如我们可以尽早入睡，不熬夜，睡眠充足肌肤也会紧致弹性。那么睡前做一些简单的美容方法，可以让你拥有一个舒服的美容觉，而且是越睡越漂亮。即使没有昂贵的上档次的护肤品，但是只要护肤手法得当，休息良好，美美的肌肤状态也可以轻松睡出来。
第一、面部按摩不可少
我们的脸上有很多毛细血管，也有不少的穴位，经常给脸做按摩，可以疏通脸部的经络，且通过外力的按摩可以加速面部的血液循环，至此就可以促进肌肤新陈代谢，有利于把面部堆积的有害毒素轻松的排出体外。经常按摩做一些提拉紧致的手法，也可以帮助我们减少皱纹的滋生，收紧肌肤，减少因年龄增长而导致的下垂松弛问题。
第二、精油spa
洗完脸，做完了面部按摩之后，不如先给脸上也做一个舒服的面部spa吧，可以在整个脸上涂抹滋养痘痘精油，一来可以深层滋养肌肤细胞，二来能够滋润水，让肌肤不在干燥粗糙，补水效果好，做面部精油spa加速肌肤的吸收，然后再提上一层面膜锁水保湿，第二天肌肤也会变得水水嫩嫩的了。
第三、精华+晚霜
夜晚我们身体机要排毒，肌肤也在排毒时期，这时候的细胞分裂速度快，毛细血管的循环速度就会得到提升，肌肤容易缺水，这时候就可以大量的给肌肤做补水。用补水自然效果好的精华来按摩，促进吸收后再用滋润的晚霜涂抹在脸上，慢慢的按摩直到吸收了为止。这时候可以感觉到肌肤的水润状态。这时候睡上一觉，第二天就会变得美美的了。
另外，不光是护肤手段要做好，日常生活我们也该注意睡前护肤的小知识，例如不能熬夜！千万不要熬夜，熬夜一晚相当于损耗一个星期的元气，肌肤新陈代谢功能不强情况下，皮肤的衰老程度很快。错过了肌肤修养的时间，你后期用再多再贵的护肤品效果都没有这么强了，还不如来一场饱饱的美容觉要好得多。
另外，家里空调开得很足，也导致了室内空气干燥，肌肤会容易受到影响，即使做了护肤也还是有干燥的感觉。这时候可以使用加湿器保持室内的水润，不让肌肤过分的干燥。从入睡前一直打开到第二天最好，能够保持肌肤水润润。当然，为了助眠，你也可以增加香薰精油，围着舒服的滋润的气味也容易进入梦乡。为避免增加肾脏的功能，晚上也不用起床多次，建议在入睡前一个小时不要喝太多水。可以在入睡前先上个厕所，再去入睡，减少夜间起来的次数。
女人过了25岁之后，脸上的肌肤问题就会变得越加明显，这个时候务必要特别注意自己的生活和饮食习惯有没有规律，并且还要做好美容护肤工作，才能够保证让肌肤延缓衰老，呈现最佳的状态。
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