现在许多不注意护肤的姑娘们，脸上有些问题倒也还能接受；但好多每天兢兢业业的护肤勤劳一族，过敏、起痘、刺痛敏感这些问题一个不少，这就让人难受了啊。究其原因，是因为好多姐妹们没分清一个过犹不及的护肤界限！
过度护肤会造成皮肤屏障的损伤。正常皮肤最外层是一个强大的皮肤屏障，由角质层细胞、细胞间质、覆盖在皮肤表面的皮脂膜组成。皮肤屏障既可以保持体内水分不丢失，也可以防止外界化学、生物、物理因素的刺激和入侵，专门用来保护我们的皮肤。而过度护肤很容易把角质层剥得更薄、皮脂膜流失、损伤，使皮肤屏障变得不完整，削弱其保护作用，而逐渐变得敏感。
现在这种信息大爆炸的时代，说实在的，这种过度护肤现象还蛮常见的。让小芭来给你聊聊几类常见的护肤过度行为。
滥用护肤品
1、频繁使用面膜。单单把面膜列出来是因为很多人觉得面膜能解决问题肌肤，特别是能即时补水，对皮肤有好无坏。但还是那句话，抛开剂量谈毒性都是耍流氓，同理，再好的面膜也不能老用，更何况面膜的档次相差很多，便宜的面膜不过是水、甘油、植物提取物、防腐剂的组合。先别说植物提取物有没有作用，让脸总是浸润在防腐剂中倒是有很多的弊端，而且大部分面膜添加了助渗剂，比如Azone（氮酮）、Ethoxydiglycol（乙氧基乙二醇）等来帮助打开皮肤屏障，好像是成分都吸收了，可是防腐剂什么的也包括在其中，而且长期频繁使用这些助渗剂能破坏角质层。所以一定要选对产品，合理使用，每周最多2次。
2、各种高营养产品叠加使用。例如因为精华富于营养，那就美白精华、抗皱精华、保湿精华等重叠使用，而不去考虑过它们的相容性、重复性和你皮肤的耐受性。一般美白精华、抗皱精华都有保湿成分，美白精华和抗皱精华也都有重叠的成分，毕竟一个营养成分也不是单一的作用，比如VC美白、抗氧化，EGF抗皱的同时，促进了皮肤的代谢速率，也有祛斑美白的作用。所以如果分不清它们的作用功效，反复多次使用，会给皮肤增加负担，得不偿失。
3、频繁使用喷雾。皮肤湿化是促使角质层保持适量的水分从而缓解其不良功能状态的过程，但皮肤湿化并不是简单的皮肤补水过程。单纯给皮肤补水只能使角质层浅层暂时含水，这样补充的水分很容易蒸发，皮肤很快又会恢复干燥状态，而且蒸发会带走更多的水分，导致皮肤更干，同时皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺。
过度清洁
过度的清洁皮肤，去角质，磨砂洗面，洗颜泥，皂基洁面，尤其是不能容忍自己的油性皮肤泛一点儿油光。其实适当的清洁能起到去油脂去污垢的效果，但是过分的使用，会破坏皮肤本身的平衡系统，这样反而刺激皮肤皮脂腺分泌，起到了反作用，而且伤及了角质层。所以一定要选择合适自己的产品，洁面后觉得很干净而且不干涩，就好了。
过度美容
过度的去按摩、进行美容护理等。其实按摩可以促进新陈代谢，加速对保养品的吸收，但是按摩过度会牵拉皮肤，直接造成胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，皮肤松弛，肌肤老化加速。尤其是过敏肌肤一定要注意手法。
我们的皮肤自身可以维持正常及时的代谢，使皮肤保持在正常状态。而过于频繁的美容，会人为地增加皮肤的代谢功能，加重皮肤的负担，形成代谢紊乱，导致皮肤功能异常。说了这么多负面因素，并不是说那就不用护肤品了。正确的方法要做到平衡，保证皮肤正常的代谢水平，不要过度，也不要完全不管。
那么，关于过度护肤，小芭就说这些啦，顺带一提，皮肤的问题靠护肤品不能完全解决，还要注意自己的生活习惯，比如饮食、运动、睡眠、压力等许多问题哦·。想要了解更多护肤知识，或者在护肤方面有任何迷惑的小仙女，都可以给小芭留言互动，感谢