常看到有些电视中的女主，晚上一脸的黄瓜片，好像能快速给肌肤补水，美白。果蔬敷脸也一直被网友上传为美容良方，水果切片直接敷到脸上当面膜，似乎又省钱，又避免了化妆品中添加剂的烦恼。但是，不是所有的水果都适合直接敷于脸上的。
黄瓜含水量是比较大的，水分含量超过90%,所以大家夏天都爱吃黄瓜来解渴。可是，如果直接切片敷到脸上，黄瓜中的水分不但不能很快被皮肤吸收，而且刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。所以说黄瓜不能直接切片敷脸。
现在很多人家中种的有芦荟，觉得芦荟可以消炎，除痘，会直接切片涂抹患处，这样做其实很危险，因为新鲜的芦荟中含有大量的大黄素（芦荟苷），这个成分首先味道很难闻，其次过敏率超过20%，涂抹在肌肤上大概率造成严重过敏。为什么过敏率这么高，因为这个成分就是芦荟生成来保护自己的特殊成分，防止被昆虫或者动物吃掉。所以，用之前一定要知道自己会不会过敏。
柠檬含有大量的维生素，有改善皮肤环境的功效，但是，人体皮肤的生存环境是弱碱性的，而柠檬是酸性的，长期用柠檬直接敷面会改变皮肤生存环境，可能起到相反的作用。其实，柠檬中的维他命C，不仅不能直接被皮肤所吸收，且更含有一种称为茄碱的物质，容易形成色斑。所以，柠檬也不能直接敷脸。
西红柿被誉为“维生素C的仓库”，它具有保养皮肤和消除雀斑的功效，维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。不过西红柿对皮肤的刺激性较强，敏感皮肤直接敷脸容易造成过敏，发红，另外，西红柿是光敏食物，会降低皮肤的抗晒能力，而让皮肤变黑。每天吃一个西红柿倒是可以防晒，抗衰。
果蔬中含有丰富的营养，但是，用的时候要科学。科普作家云无心告诉科技日报记者，一些水果中含有蛋白酶，确实可能造成皮肤瘙痒;而被许多商家追捧的水果果酸，可能对保护皮肤有一定帮助，但也会增加皮肤光敏性，使其更容易被紫外线损伤。以上几种是不能直接敷脸的哦。小莉觉得还是每天吃一点水果比外用效果更好。爱美的妹妹们觉得有道理吗？