你是否在为眼角新生的皱纹而发愁？皱纹是岁月给予我们每个女人的礼物，可是并不是每个女人都会喜欢的。皱纹出现代表这年龄的增加，随着时间的流逝，大部分人也逐渐出现了皱纹，如何才能祛除皱纹呢？
首我们先了解一下皱纹的产生原因，产生皱纹的主要原因分为两大类：内因老化（自然老化）和外因老化（光老化以及不良的生活方式）。一般会有皮肤松弛、、肤色不均、脸上长皱纹等情况。常见的祛皱方法不外乎整形手术、注射祛皱、医学美容、护肤美容品等几大类。
从古至今我们都说以形补形，既然产生皱纹有一部分是内因引起的，那么我们应该从内进行去调理改善。那么我们应该去吃一些什么东西？或者说如果是外因的话，我们又应该怎样去做呢？下面我们一起带大家去学习学习吧。
在年轻的时候我们各种腺体分泌旺盛，皮肤中的水分也是比较丰富的，所以我们才不会容易产生皱纹。随着年龄的增长，表皮角质层保持水分营养的能力逐渐下降，加上平时不注意保养，并且皮脂腺的分泌也逐渐减少，皮下脂肪层的减少，这些因素综合起来就会出现了肉眼可以看得到的皱纹。
以下四种水果可以有效帮助我们抗皱：
1、樱桃
樱桃自古以来就是美容果，富含丰富的维生素C以及铁元素营养成分，可以有限平衡皮质分泌，延缓皮肤老化，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、黄瓜
黄瓜含有丰富的多糖类和氨基酸以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，它可以有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生的。
3、石榴
石榴具有很强的抗氧化作用，它含有一种叫鞣花酸的成分，可以免于环境的污染，滋养细胞，减缓衰老的作用。
4、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清楚肌肤的多余角质。