饮食顾此失彼 会吃出慢性病
3、阿斯匹林、维生素B1、葡萄糖酸钙及一些含糖多的糖衣片、胶囊剂，需要在干燥、低温情况下保存，否则容易融化、潮解。
人们往往不能保证一日三餐都有丰富的新鲜蔬果摄入，造成膳食中抗氧化营养素摄入不足。因此老年人日常可以补充抗氧化剂，以保持机体处于良好的抗氧化状态。