在这个信息爆炸的年代，读书变成一件越来越奢侈的事，毕竟一本书20万字，怎么着也得看个四五天，而现代人大部分的时间都用来拼工作，剩余的时间很有限，也就越来越花不起读书这个时间。
你值得拥有的理由不到一顿饭的时间，就可以收获一本书的精华：历时小时，匠心打磨，将40部经典，万字内容精粹到每节30分钟。每堂30分钟，上下班路上、做家务时、做美容spa、睡前醒来……随时随地为你解开人生疑惑，书中不仅有颜如玉，更有极好的活法。附赠书单《解决人生问题必读的30本经典好书》
1-31节为赠品课：人生成长进阶必读的30本书
2.《被讨厌的勇气》
开启拥有真正幸福的可能
3《自恋时代》自恋所带来的后果以及整个进化过程
4《终身成长》成功与思维模式
5《象与骑象人》寻找幸福和生命的意义
6《所以，一切都是童年的错吗?》回答生命你中的疑问
7《我的情绪为何总被他人左右》成为自己情绪的主人
8.《我们内心的冲突》
我们为何总是与我们想成为的人背道而驰
9《自控力》正视自己，接受自己
10《拖延心理学》达成目标、管理时间
11《正念生活，减压之道》享受当下
12《化解压力的艺术》如何化解压力?
13《精力管理》平衡精力的消耗与恢复
14《反直觉思考》让思维率先进化
15《高情商领导力》情绪智商特质与领导风格
16《如何正确吵架》学会有效争吵
17《非暴力沟通》学会有效沟通
18《爱的五种语言》建立亲密关系
19《为何越爱越孤独》拒绝以爱之名的伤害
20《拆掉你的情绪地雷》如何不被烦恼缠身
21《发现爱，找回爱》如何保护我们的婚姻
22《取悦症》一直付出，你快乐吗
23《热锅上的家庭》家庭可以有难同当
24《正面管教》如何有效管教孩子
25《孩子：挑战》尊重孩子、适度