最近秋燥，补水保湿已经开始不太顶用，需要更深层的补水保湿，于是去趟美容院，感叹这美容院同类项目价格真的是一年一变，越变越高。
那，是不是可以把美容院“搬”回家呢？
其实，美容院的项目除了大型机器外不是不能代替，特别是一些徒手项目，只要你不嫌累，自己操作也是一样的。
我们会去美容院做护肤项目，基本以“周”为时间点，一周一次，如果最近突然皮肤不好可能一周会两三次（白富美除外，不缺钱天天去的也是有的）。这类周期护理，我们可以简单的划分为：深层清洁类、保湿补水类、抗老化类、治疗调理类（如斑、痘痘等）。
而家庭护肤也是有周期护理，但基本都是美容院的简化版；其实她们的方法不难，但是时间和流程长让人觉得好像真的很麻烦，于是花钱办了疗程。如果你想了解如何省点钱，又能做到美容院的周期护理，那么跟我一起来了解几个美容院项目家庭版吧。
补水水疗
水疗，如其名就是深层补水的项目。之前介绍过三明治敷法，就是家庭版水疗的简易版之一。
三明治湿敷：
1，准备物品：纯露、角鲨烷、啫喱型面膜/纯度高的芦荟胶、面膜碗、面膜刷、面膜纸；
2，操作方式：①面膜碗里装15ml的纯露，将纸膜浸泡备用；②纯露装在小喷瓶里，喷脸后轻轻拍干至吸收，此步骤重复三遍，第三遍不需要让脸干，直接涂抹角鲨烷；③角鲨烷3-6滴（混合型皮肤3-4滴，干皮4-6滴。）④敷上浸泡了纯露的纸膜，并将冻膜/芦荟胶涂抹在纸膜外层，敷10-15分钟/敏感的敷5-10分钟；敷完将面膜纸拿掉，轻轻打圈按摩一分钟清水洗净。
深层水疗法：
1，准备物品：纯露、玫瑰精油、阿甘油、补水凝露、卸妆棉、面膜碗、面膜刷、面膜纸；
2，操作方式：①建议先将精油调和好，之后取调和好的精油2-5滴进面膜碗（调和精油比例：阿甘油，其实橄榄油或茶油也可以，取10ml、玫瑰精油2-3ml调和即可）；②取补水凝露（只补水的即可）5g左右加到面膜碗与精油搅拌调和；③取卸妆棉用纯露全脸湿敷三分钟，取下卸妆棉后将调和后的精油凝露均匀涂抹在脸上；④取15ml纯露泡纸膜后敷于脸上，10-15分钟揭下后按摩至于吸收即可；⑤按摩吸收后不用洗可以直接进行后续护肤。
清洁
这里的清洁只介绍一种补水保湿：灌肤。
家用灌肤不建议用芦荟胶、按摩膏这类东西；只建议用轻薄型舒缓型的乳液，比如牛油果乳（如果你舍得）和一些补水保湿的乳液。
1，准备物品：乳液、纯露、玫瑰/薰衣草/洋甘菊软膜粉、面膜碗、面膜刷；
2，操作方式：①将乳液倒出15ml-30ml，第一次就少一点，以后可慢慢增加；②将乳液少量多次逐步涂抹在脸上，每次涂抹后按摩吸收再抹，可以用家用型导入仪器代替双手，直到倒出来的乳液全被脸部吸收；③调软膜：软膜10-20g，看你买的牌子的介绍，并且用纯露调和，之后均匀的涂抹到脸上。注意：如果想要美白就玫瑰软膜、痘肌肤就选薰衣草软膜、敏感肌用洋甘菊软膜；④15分钟后软膜成型可以取下软膜，用清水洗脸后进行正常护肤；⑤此灌肤每个月仅作一次。
抗老
抗老有好几种，今天就介绍一下专门提升脸部的无针线雕，但不只是线雕而是一个比较完整的1+1提升；毕竟脸部肌肤每天都在以0.02毫米下垂，不努力怎么行。
1，准备物品：迷迭香精油（与基础油调和好的，比例10ml基础油+2到3ml的迷迭香精油），胶原蛋白线/胶原蛋白液，刮痧板/家用的有导入类的射频仪（不用凝胶的那种）或你的一双手，纯露，卸妆棉or纸膜；
2，操作方式：①将调和好的迷迭香精油滴5-10滴涂抹到脸上，用手/刮痧板/有导入类的射频仪进行提拉，半边脸半边脸进行操作，且在精油有被吸收完前及时补油；②全脸提升后纯露10-15ml泡卸妆棉或纸膜湿敷3分钟；③拿下纸膜，将胶原蛋白液涂抹在半边脸上，开始提拉按摩，提拉注意事项是不要吃死力，请记得它是你的脸；④左右脸都用胶原蛋白液按摩后，涂抹上舒缓型或清爽型的面霜，睡觉即可。⑤注意，这种方式一周至多进行两次，但每周都必须做一次；两周对比一次，一个月肉眼可见，三个月效果最明显。持续坚持，持续预防脸部下垂和法令纹。
功效型护理
功效型护理有很多，目前身边最多的就是痘痘和闭口。如果你的痘痘和闭口不严重，你可以试试叶绿素焕肤。
1，准备物品：叶绿素软膜、杏仁酸（浓度12-18的）、纯露、面膜碗、面膜刷、面膜纸；
2，操作方式：①纯露15ml泡面膜纸，湿敷5分钟；②取下纸膜，取3-6滴杏仁酸全脸涂（如果涂杏仁酸觉得刺痛，那么1-2分钟后洗掉；反之不需要洗掉）；③调和叶绿素软膜，涂抹全脸，敷10-15分钟；④揭下软膜后用清水洗净，舒缓修复型的纯露湿敷3分钟后加护肤步骤去掉功效型，强保湿补水步骤；⑤注意，这类的功效型护肤，有可能会将痘痘闭口爆出来，所以要做好心理准备；其次，如果后续不加强保湿补水，有可能会出现脱皮现象，一定要多保湿补水哦！
以上都属于简易型的美容院项目家庭化，当然还有家庭化后一样需要更多步骤更反锁的，我们逐步增加。毕竟任何事都要从简单开始，一口吃不出大胖子，一次护肤也无法60变18。