导语：30岁是女性保养的最佳年龄，坚持这6个好习惯，让你更年轻漂亮
你知道吗？没人在意你真正多少岁，你看上去多少岁就是多少岁！
很多女性抱怨：岁月就是一把残忍的刀，随着一年年的岁数增长，还在脸上等多个地方留下了时光的痕迹，如皱纹、色斑，甚至是老年斑。从人的生理情况来看，人的基础代谢从35岁之后就会慢慢下降。女人35岁的时候，就要采取一些保养措施了，比如购买护肤品，去美容院，其次还要运动，好的心态，多方面的结合，才能起到起到保养效果。
即使上天没有给我们很美好的面容，通过后天的努力，大家的颜值也是能提高的，因此一定要及时改变自己的生活习惯，以下这6个习惯大家一定要注意，只有这样才能变得更有气质。
一、不要狼吞虎咽
有些伙伴吃饭一直都比较快，狼吞虎咽的，但是大家知道吗，如果吃饭过于快速，自己的腮帮子会变大，影响整体的颜值，对身体健康也是不利的，尤其是消化系统。
二、充足的睡眠
现在大多数人都失眠，因为他们经常晚上熬夜，睡得很晚。工作了一天，身体的器官都超负荷了。而且，从晚上23:00到凌晨2:00，是肝脏排*的时间，也是身体其他器官休息的时间。
如果身体不能及时排*，*素就会在体内堆积，体内的代谢能力也会下降。会导致内分泌失调，然后症状就会体现在脸上，脸上就会出现皮肤问题，这会让人看起来很老，所以平时一定要早睡早起保证充足的睡眠。
三、常吃蔬果
想要身体健康，饮食合理是很关键的，如果平时经常暴饮暴食、大鱼大肉，无疑会增加身体的负担，因此，我们要好好注意饮食结构，一些不利于身体健康的食物，再爱吃也要戒口。女性朋友平时可以常吃一些新鲜的蔬菜水果，可以有效补充身体内的维生素，滋养皮肤和血管，让你比同龄人更显年轻。
四、经常做运动
运动可以加快我们的新陈代谢，加快我们的排*能力，进一步可以排除我们皮肤中的*素，从而使我们的皮肤更加的细腻光滑，并且如果我们坚持运动的话，我们的身体也会变得非常健康。
五、使用眼霜时适当按摩，抗皱更有效
衰老的迹象通常始于眼部，因为我们眼部的皮肤比其他地方脆弱得多。因此，眼霜也要及时使用。千万不要以为眼霜是智商税。它的存在一定有它的意义！含有小分子的眼霜更适合眼部脆弱的皮肤
35岁以后，不要选择只有保湿效果的眼霜。一定要选择紧致抗皱的眼霜。使用眼霜时，沿着眼周轮廓轻轻适当按摩，抗皱效果会更好。
六、坚持防晒
中年女性到了35岁之后，脸上会出现细纹、斑点，除了护肤不到位和基因的因素之外，另一个重要的原因就是防晒没做到位。
其实紫外线是很多皮肤问题的元凶，所以一年四季都要做好防晒。
在很多暖阳的天气里，紫外线的伤害并不比烈日炎炎的夏天要低，所以一年四季都要注重防晒。
防晒不一定要涂抹防晒霜，使用遮阳伞才是硬道理。
因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~
你们还在等什么呢？