蜂蜜是家喻户晓的天然养生品，几乎每家每户都用过，蜂蜜不仅好吃，还有很大的药用价值。这在古今中外，都有很多记载。在古代，古希腊就已经利用蜂蜜来治疗晒伤以及各种伤口感染，被视为疗伤药。我们的古医书《*帝内经》中也出现了用蜂针、蜂*治病的记载。蜂蜜还是女性的美容护肤品，古埃及艳后，就曾将蜂蜜与牛奶一起混合，保养皮肤，使肌肤光滑细嫩。
而现代医学证明，蜂蜜能预防和延缓血管硬化，可起到养肝护肝的作用。蜂蜜中的有效成分，可以迅速被人体吸收，能达到快速补充体力的作用，蜂蜜养脾胃、润肠通便，帮助人们预防便秘，增强身体的抗体，延年益寿。蜂蜜还能润肺止咳、祛痰、消炎，有咽喉炎的人，不妨每天喝一杯蜂蜜水。
女性朋友常喝蜂蜜水，能使皮肤变得白嫩光滑，面色红润气色好，更有青春魅力。用蜂蜜做面膜，能消除脸上的雀斑，起到内调外养的美容效果。蜂蜜还具有很好的杀菌解*作用，它有助于排清体内的废物，改善便秘，加速新陈代谢，还能消耗体内积聚的多余脂肪。若是用蜂蜜和“它”一起泡水喝，皮肤白了，小肚子瘦了，黑斑越来越淡，美容效果翻倍。下面我就给大家具体介绍下。
女人常用蜂蜜和“它”一起泡水喝，不仅美白淡斑，还能减肥瘦肚子
今天给大家介绍的这款食材，也是厨房必备的调料——醋。醋除了能调味以外，还能开胃促进消化，帮助杀菌，软化血管，有生发、美容、减肥的作用。所以蜂蜜加上醋，可以说是“天生一对”，有助于女人美容护肤，减肥瘦肚子。尤其对于因便秘而引起肥胖的人特别有效。
蜂蜜醋水的制作方法：准备蜂蜜跟醋各20毫升，一起用温水开冲服。
蜂蜜跟醋一起泡水喝，可以促进肠道排*，预防宿便，让小肚子慢慢变平，使皮肤白嫩，减少黑斑的形成，改善粗糙、黝黑的肤质。
蜂蜜醋水什么时候喝好?
早餐前20分钟空腹饮用，午餐和晚餐后立即饮用。
这个食疗方的原理是醋不仅能加速人体的新陈代谢，促进肠蠕动，有助于防治便秘的作用，排*养颜，还能够加速体内脂肪的分解。蜂蜜也有润肠通便，排*美容的作用，并且能消耗脂肪，因此，蜂蜜醋水的减肥，瘦肚子以及美容效果非常好。
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女人要想自己皮肤好，身材苗条，不仅要做好饮食调养，还要配合运动健身，养成良好的作息时间，不熬夜，不久坐，调节好情绪，只有这样你才会越来越美丽，越来越健康。好了，今天的分享就到这里，如果你还有更多好的美容排*减肥的方法，就在评论区留言告诉我们吧。
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