保养美颜3个窍门，大家只要坚持做，美白抗皱显年轻
曼瑜天雅整理出来的保养容颜小窍门，都是从古人身上汲取出来的经验，生活里总结出来的知识，小窍门既不需要借助美容仪器，也不需要花费很多精力，只需要每日坚持与耐心，认真学习就可以简单轻松上手。
1、双手摩面。这是今日讲的第1个养生窍门，它来源于元朝大太医忽思慧在其《饮膳正要》的内容：“凡夜卧，两手摩令热，摩面，不生疮点。一呵十搓，一搓十摩，久而行之，皱少颜多”。我们需要在晚上睡觉前，用双手互相使劲搓，把手搓热将手捂到脸上，轻轻摩擦十来下。然后继续搓手，手搓热后继续捂到脸上按摩，重复几次。
有专家说：只要大家能长期坚持用双手摩面，脸部皮肤就会越来越红润光泽，不生雀斑、痘痘，抚平皱纹，延缓衰老，是最简单易行的养颜方法。晚上临睡前抽出几分钟的时间做摩面，几个星期后定能看到效果。
2、按压四白穴。所谓的四白穴是我们脸部重要的穴位，位于眼球正中央下大约2cm处，按压后具有极佳的美白功效，因此人们也将其称作“美白穴”、“养颜穴”。大家先找到位置，坚持用手指按压它，然后轻轻揉3分钟（不能大力），一段时间以后，即可观察脸上的皮肤是不是变得细腻。
行业专业人士指出：按压四白穴，可以美白。大家只要点按四白穴，眼睛就会变得明亮，瞳孔也会变得清澈，巩膜会变白，皮肤也会变白。中式美容学上，有人常常用手指按压“四白+人迎”来祛斑，天天坚持，人会更有神采和光泽的效果（曼瑜天雅建议：找专业视频学习，不要轻易尝试）。
3、冷热交替洗脸。这是一个增强脸部肌肤代谢的方法，适用于时间迈入秋冬后，肌肤的新陈代谢就开始转慢之时。方法是非常的简单，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗脸，再用冷水冲30秒，循环几次即可。注意：温水不能烫的皮肤受不了，冷水也不要过低让皮肤受不了。
有专家指出：冷热交替洗脸可以促进血液循环，促进皮肤表面排*，可以收缩皮肤毛孔，使得肌肤更有弹性。曼瑜天雅有话说：要是觉得上方小窍门难做，可以选择使用曼瑜天雅的产品，提拉紧致皮肤、修护肌肤、收缩毛孔、提亮肤色效果，拥有一款产品就能体验。