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文案一：湿气重的表现有哪些？
1、关节僵硬；
2、大便不成形；
3、舌苔厚、口气重；
4、头重脚轻；
5、下肢水肿。
文案二：艾灸后的注意事项：1、及时擦汗；
2、添加衣物；
3、避免洗澡；
4、适当休息；
5、多喝温开水；
6、饮食宜清淡。
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